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打做完美體態

專業指導,專業訓練

認可私人教練能助你執行一個有效的運動計劃,能助你超越停滯的狀態、打破乏味的健身作息與重新給你的運動注入活力。在整個過程中,他們會一直挑戰你,改變你的外形與建立你的信心,帶來單比照鏡子更佳的結果。

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打做完美體態

泰拳鍛練,減壓修身

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打做完美體態

專業物理治療

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服務簡介

私人健身

泰拳班

瑜伽 / 跳舞班

專業復康

專業教練

Sunny

健身教練

除了是資深私人健身教練,亦是專業模特兒,豐富的幕前演出經驗讓Sunny對不同體型的理想線條有更敏銳的觸覺,能度身訂造有效的增肌、增磅、減肥或女士纖體等健身訓練,學員包括模特兒、大學生及對身型有極高要求的健身一族。

Jack

健身教練

憑自己從奀小瘦弱到鍛鍊出健美身型直到走上健美比賽舞台接受讚賞的經歷, 親身示範恒久而有效的健身訓練足以改變先天外型,爆肌、爆JOB、更爆升自信。Jason擅長以HIIT高強度間歇訓練,極速燃燒脂肪;再配合重量訓練,鍛練發達結實的肌肉,長期成為多位藝人和模特兒健身、操肌的星級教練。

Rosanne

資深營養學家

結合專業知識和豐富的臨床經驗,從營養學角度,並因應不同的健康需要、飲食喜習和生活習慣,提供專業的恒久健康及體態管理建議,以美味均衡的飲食,活出健康人生。

雷sir

泰拳教練

本地以至亞洲多項賽事的拳王,擂台上所向披靡,加上豐富的教拳經驗,已成為信心保證。雷Sir歷來培訓出不少職業泰拳拳擊賽正規選手,訓練不單注重拳法的快狠準勁,更全面訓練拳手各項體能和力量,配合戰術、體能特訓和拳手心理輔導等,有志接收職業級拳手訓練的學員,不可錯過拜師的機會。

立即試堂

為了讓您更好更快地達到健身目標,我們的私人健身教練會為您設計專業的健身計劃,同時亦會及時地向您反饋健身效果,激發你的運動潛能。

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成功例子

其實健身無大家想像中困難,只是無一個正確方法開始。所以都教大家知道正確健身keep fit的方法,從而慢慢得到健身好處,形成長遠的運動習慣。
陳小姐